„Kurz mi pomohl vrátit se do středu těla, ukotvil mě, podpořil mou sebelásku a sebepřijetí.“ 

„Před začátkem kurzu Síla stře­du jsem byl plný zmatku a nejis­to­ty. Byl jsem odpo­jený od těla, pot­lačené se hlási­lo o slo­vo. Byl jsem ze sebe sama zkla­maný, dokonce by se dalo říct, že jsem sebou i pohrdal. Když jsem uviděl, že exis­tu­je kurz, který mi nabízel “návrat domů”, zau­ja­lo mě to. Přes­ně to jsem cítil, že potře­bu­ju. A když jsem potom Petru viděl na živém webináři, bylo jasno.

Kurz mi pomohl dosáh­nout přes­ně toho, co jsem čekal — pomohl mi vrátit se do stře­du těla, ukotvil mě , pod­pořil mou sebelásku a sebepři­jetí ve zdravé míře.

Síla stře­du má široký záběr, věnu­je se tématům, kterým se jiné sem­i­náře obvyk­le vyhýba­jí, či jsou procházeny povrch­ně. Za mne největší šok a pří­jem­né přek­vapení, bylo téma smrti.

Vyhovo­va­lo mi, že jsem si vše mohl pouštět ze záz­na­mu a svým tem­pem. U něk­terých témat jsem se potře­bo­val zdržet déle. Během online setkání jsem oceňo­val lid­ský a respek­tu­jící příst­up Petry, která nikdy net­lači­la do sdílení. Když jsem měl potře­bu, sdílel jsem, a když ne, tak jsem mlčel, či nap­sal zprávu soukromě. Respek­to­vala, kde se na své ces­tě nacházím a mé tem­po. Když bylo potře­ba, věno­vala mi pozornost i přes soukro­mou kon­verzaci. Vždy měla pro mě pochopení, pod­poru a uměla mě nasměrovat, kam jsem potře­bo­val. Její příst­up byl pro­fe­sionál­ní, byť nez­tratil vřelost a přátelskost.

V kurzu Síla středu jsem našel mno­hem víc, než jsem si dokázal před­stavit. A do záso­by zůstal široký reper­toár tech­nik, ze kterých mohu dle situaci volit. 

Pokud jste skutečně rozhod­nu­ti věno­vat se prá­ci se svým stře­dem, ten­to kurz vás pod­poří, jakož i milá průvodkyně.“

„Posunula jsem se o kus dál a jsem na sebe neskutečně pyšná.“ 

„Na kurz Síla stře­du jsem narazi­la v období, kdy jsem byla nevy­rov­naná, hledala jsem sama sebe, byla jsem unavená a doslo­va zoufalá. Řeši­la jsem prob­lémy spo­jené s dýcháním, neuměla jsem si udělat čas na sebe. Měla jsem poc­it, že je všech­no špat­ně a dalo by se říct že jsem začala postrá­dat smysl živ­ota - uví­zla jsem se v jed­nom velkém začarovaném kruhu. Pořád jsem přemýšlela, co bylo, co bude a jak to bude — starala jsem se o vě­ci, které jsem neby­la schop­na ovlivnit. 

Doufala jsem, že se do mého živ­ota vrátí jiskra, nadě­je, poz­i­tivní příst­up a radost. Chtěla jsem najít smysl živ­ota, pocho­pit se a nic si nevy­čí­tat. Chtěla jsem se naučit udělat si čas na sebe, naučit se říkat “NE”, nepřemýšlet “coby, kdy­by”. Chtěla jsem se naučit žít pří­tom­ným okamžikem, začít znovu a hlavně jsem chtěla opět vol­ně dýchat!

Z celého srd­ce jsem si přála usí­nat s pocitem, že jsem den proži­la naplno a probouzet se odpočatá a s chutí do dalšího dne.

Má očekávání se max­imálně vyplni­la. 🙂

Když jsme s kurzem začí­nali, založi­la jsem si deníček, do kterého jsem si nap­sala své vize/​záměry, kterých bych ráda dosáh­la. Když se na ně teď

podívám, jsem dojatá v dobrém slo­va smys­lu. Ani jsem si to neu­vě­domi­la, ale posunula jsem se o kus dál a jsem na sebe neskutečně pyšná. :)“

„Vím jak obnovovat svoji stabilitu a našla jsem láskyplné vedení ve svém srdci.“ 

„Můj živ­ot před kurzem vypadal na první pohled zdravě. Dostatek fyz­ick­ých aktiv­it, čas naplněný rodi­nou, pro­fesí, vzděláváním, “koníčky”, ale přesto … v hloubi duše se začaly ozý­vat nerozpoz­nané potřeby a přání a taky pot­lačo­vané stra­chy a úzkosti. Až pozdě jsem si uvě­domi­la, že mám slabé spo­jení se svou duší, že při své “divadel­ní roli” na lep­ší já jsem zůsta­la zcela sama s poc­i­ty a stra­chy zavřený­mi v sobě.

V kurzu Síla středu se mi splni­lo přes­ně to, co jsem hledala. Jsem na ces­tě k sobě (své­mu stře­du) a tím snad i k druhým, vím jak obnovo­vat svo­ji sta­bil­i­tu a našla jsem ve svém srd­ci lásky­plné vedení .

Petra byla vel­mi lásky­plnou, tol­er­ant­ní a nevtíravou průvod­kyní. A bylo vel­mi přínos­né, že s námi sdílela infor­ma­ce o vlast­ním trans­for­ma­čním pro­ce­su a na svém živ­otě uka­zo­vala užitečné příklady.

Kurz mě naučil odpočí­vat a vymez­it si čas pro sebe, při­j­mout sebe sama takovou, jaká oprav­du jsem. Zbav­il mě stra­chu o sobě vědět celou prav­du. Posunul mě o velký kus na ces­tě ke své­mu středu.

Něk­teré dny mám poc­it, že ve svém stře­du nejsem, ale ta ces­ta mě kaž­dopád­ně moc baví.

Pokud člověk o sobě přemýšlí a chce se více poz­nat, anebo je v „háji“  a chce to změnit, ten­to kurz je určitě dobrou volbou!“

„Jsem za tuto podporu v mé transformaci nesmírně vděčná.“

„Po covi­dovém roce jsem byla napros­to vyčer­paná a trpěla úzkost­mi a depre­sivní­mi stavy - izo­lace, exis­ten­ciál­ní starosti, nemožnost dělat prá­ci, která mne naplňu­je a neustálé strašení ze všech médií si vza­lo svou daň. Ač jsem zvyk­lá pra­co­v­at s tělem i emo­ce­mi, tohle bylo příliš velké sous­to. Tím jsem se pak cíti­la i víc odpo­jená od sebe a “odstředěná”.

Už když Peťa kurz “vyhodi­la” ven, mě téma zau­ja­lo. Defin­i­tivně mě přesvěd­či­la osob­ní konzul­tace s Peťou — získala jsem důvěru v ni i v to, co dělá.

Ač jsem ještě nestih­la kurz pro­jít celý, už i jen pravidel­né mai­ly a živá setkání byla ohrom­nou pod­porou a inspirací.

Člen­ská sekce kurzu je krás­ná a přehled­ná, skvělé mai­ly (jinak mě mailové kurzy nebaví, ale na mai­ly od Peti jsem se těši­la!), videa hezky natočená, a hlavně její příst­up, vhledy a podpora.

Moc se mi líbi­la Peti upřím­nost, aut­en­tici­ta, sdílení vlast­ních zkušenos­tí, uvěřitel­nost a inspirace vlast­ním přík­la­dem, ne jen “hezký­mi řeč­mi”. Je z ní cítit vyrov­nanost a moudrost, ač je taky, jako my všich­ni, stále na ces­tě, je vidět, že má co předat.

Celý tenhle rok vnímám jako vel­mi trans­for­ma­ční a dě­je se toho mno­ho na všech úrovních, pro­to pracu­ji s péčí o tě­lo i duši na více fron­tách. Kurz Síla středu do tohohle “mixu” skvěle zapadl. Vnímám jeho pod­poru, zklid­nění a větší naladění se na sebe sama a svou vni­třní moudrost i vyšší vedení. Těším se, až si vše dopro­j­du a zařadím více do živ­ota, ale už teď jsem za tuto pod­poru v mé trans­for­ma­ci nes­mírně vděčná.“

„Tenhle kurz není o úkolech, ale o lásce a přítomnosti.“

„Před kurzem jsem měla poc­it, že potře­bu­ji změnu v přís­tupu k sobě sama. Věděla jsem, jak by měla vypa­dat, ale chy­běl mi ně­jaký prak­tický návod a pod­po­ra nebo průvod­ce. Hledala jsem bližší spo­jení se svou duší a pochopení toho, co se ve mě odehrává.

Díky kurzu Síla stře­du jsem se na sebe mno­hem víc napo­ji­la. Uvě­domi­la jsem si své vlo­hy, ale i chy­by, a to vše tak ně­jak v klidu, aniž bych se za to odsu­zo­vala. Změni­la jsem hod­ně ze svých původ­ních nelásky­plných způ­sobů chování v oblasti těla, stravování i vztahů. A když někdy přece jen vklouznu do starého vzorce, umím se rych­le­ji vrátit do svého srdce.

Pokud máte poc­it, že váš živ­ot je příliš rych­lý, chaotický a vy nemáte pros­tor na sebe sama, moc vám doruču­ji ten­to kurz. Zabere vám ste­jně ča­su jako jít na kafe s kámošk­ou, jen si ho dáváte den­ně sami se sebou. A když “2 dny na kafe nemáte chuť”, nic se nedě­je. Tenhle kurz není o úkolech, ale o lásce a přítom­nos­ti.“

“Pro kurz Síla stře­du jsem se rozhod­la v době, kdy jsem potře­bo­vala udělat v živ­otě změnu, které jsem se bála. Hledala jsem pod­poru a našla jsem ji.

Něk­terá cvičení jako uvol­nění akcí, body sken a dechové relax­ace jsem prováděla něko­likrát den­ně a před usnutím jsem si zvyk­la na relaxaci s vizual­iza­cí… Pomáha­lo mi to snížit v těle nahro­maděné napětí, uklid­nit vír myšlenek a začít se víc vní­mat.
Něk­teré tech­niky, co jsem se v kurzu nauči­la, používám i nyní téměř den­ně. Ale­spoň pár sekund ráno i večer než vstanu z postele a i přes den, když cítím v těle napětí.

Velký přínos pro mě měla zpět­ná vaz­ba Petry při online setkáních, její laskavý a neod­suzu­jící příst­up a také upřím­nost. Ta ač pro mě neby­la vždy pří­jem­ná, umožni­la mi podí­vat se na situaci jinak, než jsem byla zvyk­lá, a posunout se.
Bylo fajn vědět, že v kurzu nás jde ste­j­nou ces­tou víc, že vlast­ně všech­ny řešíme podob­né věci a že je bezpečné mlu­vit před ostat­ní­mi otevřeně. Takovou zkušenost bych přála všem. ”

Zážitek měřím pocitem, který to ve mě zanechá, takže při psaní téh­le recen­ze se rozhod­ně usmívám. 

Když jsem dosta­la nabíd­ku do kurzu vstoupit, neměla jsem úplně věc, kter­ou bych vypích­la a tu potře­bo­vala vyřešit. Samo si to řek­lo, že mi něco schází. I když jsem v té době byla v hezkém part­ner­ském vztahu, cíti­la jsem, že moje žen­ská strán­ka, energie se pořád neumí pro­je­vit navenek. Vždy­cky jsem to tak měla i v před­chozích vztazích, ale teprve teď jsem vní­mala, že jsem špat­ně nas­tavená, necítím se takhle úplně dobře a nech­ci to takhle mít. Od kurzu jsem si sli­bo­vala, že bych s tím mohla něco udělat a tohle očekávání se mi rozhod­ně splnilo.

Na kurzu bych oce­ni­la velik­ou pro­pra­co­v­anost, lásky­plné vedení a osob­ní příst­up. Ale Peti, takhle to máš u vše­ho, co děláš.
Něk­teré infor­ma­ce mi během kurzu úplně neza­pad­ly na svo­je mís­to, nestih­la jsem vstře­bat celých 100%, ale pro­tože kurzem ces­ta nekončí, něco zača­lo dávat smysl až s odstu­pem času.

I kdy­bych si z kurzu měla odnést jen čtvrt­inu vše­ho, co nabízí, pořád je to obrovský kus, který člově­ka rozhod­ně posune dál. Kdy­bych měla zmínit jed­nu věc, kter­ou jsem se nauči­la, je to naslouchání sama sobě. Otázku ” a co doopravdy chceš ? ” považu­ju za mantru toho­to kurzu. Umět se zep­tat sama sebe, co mi schází, co chci, co potře­bu­ju a naslouchat odpově­di, které mi moje tělo, duše dává — to je moje Síla stře­du. Tohle mi dává smysl a tím se snažím řídit ve všem, co dělám.

Tohle člověk nevyčte, tohle potře­bu­je zažít. Něk­do jezdí do Krkonoš za zážitky , já bych jako příští výlet doporuči­la kurz Síla středu.”

“Síla stře­du, díky této vnitřní síle jsem od kurzu schop­ná rozumět vše­mu, odpovědět si sama na vše a naslouchat vlast­ní intuici.

Díky med­i­tacím, které jsou pod vedením Petry úplně nejlepší, co jsem kdy mohla vyzk­oušet, nem­lu­vě o jejím tónu hla­su, se dokážu po vel­mi malé chvíli uvelebit uvnitř sebe a rentgen­o­vat celé své tělo i mysl. Tech­niky, které před­cháze­ly těm­to nád­h­erným poc­itům a stavům, pro mě byly výzvou, ale něk­teré používám dodnes!

Dříve jsem byla zmatená, odkázaná při rozhodování na ostat­ní, odpo­jená od sebe sama a nes­mírně unavená! Teď jsem sebevě­domá, soustředěná, rozhod­ná, milu­jící se a přede­vším šťast­ná sama se sebou!

Na co do teď nemo­hu zapome­nout je jed­na med­i­tace, na které jsem byla vším! Dokáza­la jsem se nacítit do čehokoli na světě a já si vybrala káně. Pozoroval jsem svět z ptačí per­spek­tivy a to ve mě zanecha­lo ohrom­ně sil­ný zážitek. Něk­do si dělá letecké zkoušky, aby se mohl pro­letět po světě, mě stačí med­i­tace pod vedením Petry .

Děku­ji Peti, děku­ji že jsi a že mě živ­ot zavedl k tobě. Pře­ji to všem lidem, pro­tože díky tobě žiju jak nikdy před tím ”

“Ještě před dvě­ma lety neby­ly moje zkušenos­ti s dýcháním,meditacemi,prostě s vnitřním světem vůbec,ale vůbec žádné!!!

Proč jsem vstoupi­la do toho­to kurzu?
Odpověď je jas­ná! S Petrou jsem se poprvé setkala při odblokování své starší dcery.
A už tam mi došlo,že kdo tady má prob­lém jsem já a né dcera. Takže první AHA moment!

První zkušenos­ti s nořením do nitra jsem získala v Petřině míst­ním kurzu dýchání + med­i­tace a tam přišla tato nabíd­ka na kurz Síla stře­du, která je právě o dýchání, relaxaci, kon­cen­traci a med­i­tacích. Neváha­la jsem ani chvíli.
Musím říct, že i když začátek byl těžší, stá­lo to na 1000% za to !

Chtěla jsem se napo­jit na svůj vnitřní svět, sama na sebe! Poved­lo se mi to a to díky pravidel­né­mu dýchání, relax­ování. Moje mysl se pos­tup­ně začala zklidňo­vat. Moje tělo se zača­lo otevírat, jako kdy­by mnou pro­jížděla nová energie.

Musím říct, že se vracím k těm­to lékům na duši čas­to. Pokaždé, když potře­bu­ji posílit svůj vnitřní klid a mír.
Děku­ji za tuto nabíd­ku naučit se být sama v sobě v lásce ”

“Před dvě­ma roky jsem s Petrou absolvo­vala kurs Síla stře­du zaměřený na dýchání, relaxaci a med­itaci. Byl to krás­ný půl­rok v žen­ském společen­ství. Nauči­la jsem se a stále se učím svo­ji pozornost obracet do sebe, hle­dat své mís­to sama v sobě.

Celý živ­ot jsem byla hod­ně zaměřená na výkon a Petra mi ukáza­la novou ces­tu, ces­tu zpo­ma­lení a učení se mít ráda sama sebe. Díky dýchání a relaxaci se učím vní­mat víc sama sebe a svo­je potřeby.

Kromě toho jsem se ve videích dozvěděla spous­tu nových infor­ma­cí a pohledů na živ­ot.
Petra mi velice sed­la svým laskavým přís­tu­pem a její relax­ace jsou prostě boží. Jsem ráda, že můžu část své živ­ot­ní ces­ty sdílet právě s ní.

Peti, díky. “

“ Kurzem Síla stře­du jsem prošla před nějak­ou dobou a spous­tu věcí už si nepa­matu­ji. Ale to, co mi po něm zůsta­lo a co se do mě zap­sa­lo, je vědomí, že v sobě mám ještě jiný pros­tor, o kterém jsem před tím nevěděla. Objevila jsem novou rov­inu sama sebe jako by se otevřeli tajné dveře a byli jste přek­vapení, že tam ještě něco je. Něco, co se nedokážu slovy pop­sat a co se dá spíš jen prožít. Kaž­dopád­ně ať to nazvete jakkoli, je to pří­jem­né a ten výlet do hloubky přináší klid, poc­it naplnění a spokojenosti ”